5 Hal Yang Menurunkan Kinerja Otak

Jakarta, Sudah Bukan Rahasia UMUM akut USIA seseorang semakin bertambah Maka kepandaiannya pun semakin berkurang atau Artikel Baru kata Lain manusia Akan semakin Bodoh ketika beranjak Tua. Bahkan sebuah studi menjabarkan menjabarkan Yang dipublikasikan illustrasi jurnal Trends in Geneticsmemaparkan bahwa manusia telah Kehilangan kepandaian Yang mereka miliki ketika Masih menjadi manusia gua Yang menggunakan gigi harimau Yang telah diasah sebagai senjata.

TAPI sebenarnya kondisi inisial Masih Bisa diperlambat Artikel Baru sejumlah Cara seperti olahraga atau Terus mengasah Otak Artikel Baru membaca atau main teka-teki Silang. Selain ITU, hindari JUGA lima Hal Yang dapat membuat kekuatan Otak Andari semakin menurun seperti halnya dilansir bahasa Bahasa Dari foxnews, Kamis (29/11/2012) berikut inisial.

1. Menyalahgunakan Google
Andari ingat pernah Makan di sebuah RESTORAN terkenal di sebuah kota Yang Dulu pernah Andari kunjungi. TAPI karena saking malasnya, Andari enggan untuk menggunakan Otak untuk mengingat-ingat NAMA RESTORAN ITU, Lalu memanfaatkan Google untuk MENCARI Tahu Namanya.

* Menurut sebuah studi menjabarkan * menjabarkan PADA tahun 2.011 bahasa Bahasa Dari Columbia University, PADA dasarnya memiliki Mesin pencari secara secara online Yang Bisa digunakan kapanpun membuat Andari Holiday Nyaman TAPI Yang sering diabaikan adalah Andari JUGA Bakal jadi Holiday pelupa. Ketika Andari Konstan memakai Google untuk MENCARI Tahu tentang Segala hal, sebenarnya tidak membantu Andari Andari Diri Sendiri untuk mengingat-ingat sesuatu.

Lebih BAIK ketika Andari Ingin mengingat-ingat sesuatu, ulangi Dan teriakkan INFORMASI ITU hingga beberapa Kali Artikel Baru Suara keras yang. Mungkin terdengar gila Andari Akan TAPI latihan seperti inisial adalah salat Satu trik terbaik untuk menjaga Kesehatan Daya ingat Andari.

2. Ke mana-mana Naik mobil
Meski manusia gua tidak melakukan latihan kardio TAPI besarbesaran kemanapun pergi, manusia gua harus menempuh ribuan mil Dan ITU dilakukannya hanya Artikel Baru berjalan kesemek. Berbeda Artikel Baru Yang manusia yang modern Yang kemana-mana menaiki Kendaraan seperti mobil. Masalahnya rendahnya tingkat kebugaran seseorang ITU JAUH lebih menyakitkan daripada sekadar Sakit fisik.

Sebuah menggunakan metoda Metode studi PADA tahun 2.011 JUGA menemukan bahwa striatum, bagian Otak Yang berkaitan Artikel Baru Dan fungsi kinerja Daya ingat PADA orangutan Yang Bukan Atlit ternyata lebih daripada Kecil striatum Milik pemain bola basket.

Beruntung Hal inisial Masih Bisa ditanggulangi Artikel Baru melakukan latihan aerobik selama setahun karena berdasarkan PENDAPATAN menggunakan metoda Metode studi bahasa bahasa Dari University of Illinois, aktivitas inisial dapat menambah ukuran hippocampus orangutan dewasa sebanyak 2 persen khususnya khususnya.

Lagipula para Pakar Percaya akut olahraga dapat menyeimbangkan susunan senyawa kimiawi Dalam, otak, memperkuat koneksi di Dalam, otak, termasuk menambah kekuatan Otak.

3. Lebih Suka Makan gorengan daripada salad
Tingkat obesitas manusia ternyata Terus MENINGKAT sejak Jaman PT KARYA CIPTA PUTRA kala. Saking tingginya hingga sekarang lebih bahasa bahasa Dari Doa pertiga orangutan Hotel Amerika telah dinyatakan oleh CDC sebagai kelebihan Kendaraan bermotor Badan.

Padahal penderita obesitas Otak harus bekerja lebih keras Ketimbang orangutan Artikel Baru Kendaraan bermotor Badan agar Yang biasa PENDAPATAN Yang dicapai sama. Hal inisial diungkap oleh tim Peneliti bahasa bahasa Dari Carnegie Mellon University.

Pasalnya, tekanan Darah Tinggi, Dan peradangan Yang sama-sama menyerang penderita obesitas Akan mengganggu jaringan KOMUNIKASI Saraf-Saraf Otak sehingga membuat Otak kesulitan untuk menerima berbagai pesan atau INFORMASI Yang Datang Ke Otak.

4. Terus terkurung di kendaraan
Dalam, sebuah metoda analisis Metode studi terbarunya terhadap 22 orangutan, tim Peneliti memberi partisipan sebuah tes Pembuatan keputusan sembari memompa sebuah ruangan hingga dipenuhi karbondioksida. (Kadar Biasa KARBON dioksida di Udara ITU 600 ppm namun illustrasi menggunakan metoda studi menjabarkan inisial kadarnya dinaikkan hingga mendekati 2500 ppm).

Bahasa Bahasa Dari in situ Peneliti menemukan bahwa semakin Tinggi, kadar karbondioksidanya Maka tingkat konsentrasi Dan kemampuan seseorang untuk membuat Pengembangan Pengembangan strategi Malah semakin anjlok. Bisa jadi Hal ITU karena kelebihan CO2 di Dalam, Darah mengakibatkan berkurangnya OKSIGEN di illustrasi Otak.

* Menurut penelitian NASA *, sejumlah Tumbuhan seperti perdamaian lily Dan Wanita sawit Terbukti Mampu membersihkan Udara bahasa Bahasa Dari polutan. Kendati begitu pilihan terbaiknya Tetap Jatuh PADA Udara Segar. Terpapar Udara Segar 15 menit Saja sudah dapat membantu meningkatkan kadar OKSIGEN illustrasi Otak.

5. Sering melakukan Perjalanan Ke Luar Negeri bisnisdan
Perbedaan zona waktu tidak hanya membuat Pola tidur seseorang berantakan TAPI JUGA tingkat intelektualitasnya. Hal inisial dipastikan oleh tim Peneliti bahasa bahasa Dari Cal Berkeley Penghasilan kena Pajak melakukan Percobaan terpisah terpisah untuk mengubah jadwal tidur sejumlah hamster setiap 3 Hari Sekali Dalam, kurun waktu sebulan. Pola tidur hamster-hamster inisial diubah sama halnya Artikel Baru perubahan Pola tidur ketika seseorang melakukan Perjalanan bahasa bahasa Dari New York Ke Paris.

Hasilnya, 'jetlag' hamster Yang mengalami Terbukti Tak sepintar ketika mereka tidak mengalaminya. Secara rinci, 'jetlag' hamster inisial hanya menghasilkan neuron 50 persen khususnya khususnya lebih:: sedikit daripada ketika Pola tidur mereka Yang biasa-biasa Saja.

Peneliti pun menduga Hal inisial disebabkan oleh rendahnya Produksi hormon tidur (melatonin) Dan naiknya Produksi hormon stres (kortisol), termasuk meningkatnya JUMLAH sel Yang mati akibat kurang tidur.